lun 20/01/2025 - 17:32

Le début de l'année est toujours une période motivante de planification et permet de prendre des résolutions pour l'année à venir ou de se définir des objectifs à réaliser. Vous pensez peut-être à la prochaine étape de votre carrière, à passer plus de temps avec votre famille, à finir le livre que vous lisez depuis cinq mois ou à trouver de nouvelles façons d'aider les autres cette année.

Voici cinq résolutions à adopter pour commencer l'année du bon pied et faire une différence positive dans le monde en 2025.

1. Faire preuve d'empathie envers ceux qui ont tout perdu   

L'une des premières étapes pour faire preuve d'empathie est d'essayer de se mettre à la place d'une personne forcée de fuir. Il y a beaucoup de désinformation à l’égard des personnes réfugiées et des demandeurs d'asile. Lorsque nous vivons loin des conflits et des guerres, nous ne saisissons pas toute la réalité des personnes qui les vivent – et qui sont forcées d’abandonner leur chez soi. Elles laissent tout derrière elles, parfois en quelques minutes ou en quelques heures, n'emportant que ce qu'elles peuvent porter avec elles. Essayez d’effectuer cet exercice : que prendriez-vous avec vous si vous ne pouviez emporter que ce qui rentre dans un sac à dos ? 

Une autre façon de mieux comprendre ce que vivent les personnes déplacées est d'essayer un des jeux vidéo où l'on se met dans la peau d'une personne forcée de fuir l’espace d’un instant. Adulte ou enfant, cette activité vous permet d'approfondir vos connaissances sur la réalité des personnes réfugiées et de devenir plus empathique face à celle-ci. Chaque jeu montre une facette différence des parcours que les personnes réfugiées doivent entreprendre, nous rappelant également qu'elles ont toutes beaucoup à partager : compétences, culture, histoires, traditions, recettes... Cette année, prenez le temps de les écouter. 

Soudan du Sud, 2023 © UNHCR/Samuel Otieno
Soudan du Sud, 2023 © UNHCR/Samuel Otieno

2. Restez informé de ce qui se passe dans le monde  

Ce n'est pas facile de suivre tout ce qui se passe dans le monde considérant la quantité et la gravité des événements–nous le savons. Occupés par sa routine, bombardés d'informations de toutes parts (y compris de désinformation), il est impossible de se tenir au courant quotidiennement de toute l’actualité. Heureusement, vous pouvez rester informé grâce à notre newsletter, envoyée une fois par mois, vous apportant des résumés clés de l’actualité, des histoires positives et des informations utiles sur les personnes forcées de fuir. Vous pouvez être assuré de recevoir des faits et des histoires vraies (et jamais de désinformation). 

Vous préférez les réseaux sociaux ? Choisissez entre Instagram et LinkedIn pour des vidéos rapides de notre équipe d’humanitaires dans les zones de conflit, des faits clés sur les urgences humanitaires et des photos exclusives du terrain. 

Liban, 2024 © UNHCR/Ximena Borrazas
Liban, 2024 © UNHCR/Ximena Borrazas

3. Prenez soin de votre santé mentale  

Le nombre de personnes forcées de fuir devrait passer de 123 à 140 millions en 2025. Ce n'est pas une bonne nouvelle. L'état du monde n'est pas très positif. Discriminations, violences, persécutions, guerres... c'est pesant. Cette année, n'oubliez pas de prendre soin de vous et de vos proches, en faisant de la santé mentale une priorité. 

Au HCR, nous veillons à ce que les personnes forcées de fuir aient accès à un soutien psychologique, car ce qu'elles ont vu et vécu est un fardeau énorme à porter. 

4. Participez à l'intégration des personnes réfugiées  

Comment pouvez-vous faire une différence dans la vie des personnes réfugiées vivant en Suisse ? Vous pouvez commencer par soutenir des entreprises ou des associations appartenant à des réfugiés ou offrant des opportunités aux personnes forcées de fuir, en donnant de votre temps, de vos compétences ou de votre argent. Vous pouvez également devenir actif au sein des communautés accueillant les réfugiés, en les aidant à découvrir la culture suisse et les particularités du marché du travail ou en pratiquant avec eux le français, l'allemand ou l'italien. Voici quelques idées concrètes :  

Unity Cup, Suisse, 2024 © UNHCR/Mark Henley
Unity Cup, Suisse, 2024 © UNHCR/Mark Henley

5. Engagez-vous pour les personnes forcées de fuir 

Il existe de nombreuses façons de soutenir les personnes réfugiées et le travail du HCR pour assurer leur protection. La meilleure façon de le faire est de devenir un donateur régulier. Choisissez le montant mensuel qui vous convient : il fera une énorme différence pour planifier nos programmes à long terme qui aident les 123 millions de personnes déplacées dans le monde, sachant que la plupart d'entre elles sont exilées pendant de nombreuses années, avec l’impossibilité de rentrer chez elles. 

Yémen, 2024 © UNHCR/NMO
Yémen, 2024 © UNHCR/NMO

Il existe d'autres moyens également.  

Pourquoi ne pas lancer votre propre collecte de fonds ? Qu'il s'agisse d'un projet scolaire, d'un tournoi sportif ou pour votre anniversaire, choisissez un objectif et lancez votre propre campagne pour soutenir les personnes forcées de fuir à travers le monde. Vous pouvez la lancer seul ou nous contacter si vous avez besoin d'aide. 

Vous êtes un ou une passionnée de sport ? Participez au triathlon de Genève, dont nous sommes le partenaire caritatif officiel. Vous avez la possibilité de faire un don lors de votre inscription, chaque franc faisant une différence. 

Vous pouvez aussi soutenir les personnes réfugiées de façon significative en prévoyant des dispositions en leur faveur dans votre testament. Votre don peut soutenir le travail du HCR, qui offre aux réfugiés un logement, une éducation, des soins médicaux et des services juridiques. Votre legs apportera un changement durable dans la vie des personnes et des familles déplacées. Si vous envisagez d'inclure ce type de disposition dans votre testament, n'hésitez pas à nous contacter et nous nous ferons un plaisir de vous guider. 

 

Comme vous pouvez le constater, aider les personnes déplacées peut se faire de multiples façons, en fonction de la manière dont vous souhaitez aider et de vos moyens. Chaque geste et chaque franc font la différence pour protéger les personnes réfugiées dans le monde et les aider à s'intégrer dans leur pays d'accueil. 

Cette année, aidez-nous à modifier le paradigme autour des personnes réfugiées et la façon dont on parle d’elles afin de créer une perception positive et aidez à contrer la désinformation.